生活中，我们经常会听到“卡”和“kj”这两个词，尤其是在讨论食物热量的时候。但是，这两个单位到底有什么关系呢？800kj又是多少卡呢？

首先，我们得明白这两个单位是什么。kj是千焦耳，而卡是卡路里。这两个都是衡量能量的单位，就像我们平时说的“斤”和“公斤”一样，只是用的场合不同。

现在，问题来了，800kj是多少卡呢？这其实就像问我们“一斤是多少公斤”一样。我们知道1公斤等于2斤，但是1kj等于多少卡呢？这就需要我们查一查“换算表”了。

不过，别急，先让我给你讲个笑话。有个人去健身房，看到别人都在练肌肉，自己也想试试。教练问他：“你能做几个俯卧撑？”他想了想，说：“我在家里都是按卡路里算的，不知道怎么按个数算。”教练一听，笑了：“那你告诉我，你一次能做多少卡？”

哈哈，你看，这就是个典型的“单位换算”问题。现在，我们要把800kj换算成卡，就相当于要告诉教练，我一次能做800kj，那么他就能告诉我这是多少卡。

好，现在我们来查一查这个“换算表”。经过计算，我们发现1kj大概等于0.239卡。所以，800kj就差不多是800乘以0.239卡。

但是，这里有个问题。我们平时说的“卡”其实是指的“大卡”，也就是千卡，和kj的换算关系其实是1kj等于0.239千卡。所以，800kj就是800乘以0.239千卡，也就是191.2千卡。

但是，你知道吗？在现实生活中，我们往往会把kj直接说成卡，这其实是个误区。就像那个做俯卧撑的人，他如果直接说“我一次能做800卡”，别人一定会笑他不懂换算。所以，正确的说法应该是“我一次能做800kj，也就是191.2千卡”。

当然，这也不是绝对的。在某些场合，我们为了方便，可能会直接说kj就是卡。但是，如果你是一个追求精确的人，那么最好还是记住这个换算关系，以免被人笑话。

总结一下，800kj大概等于191.2千卡，也就是我们通常说的191.2卡。但是，记得要根据场合和需要来决定是用kj还是用卡。

最后，再给大家留一个思考题。如果你有一个目标，每天需要消耗800kj的热量，那么你大概需要做多少个俯卧撑才能达到这个目标呢？哈哈，这个问题留给大家去思考吧！